幼稚園弁当 年中弁当 ケール おかひじき 栄養豊富メニュー

・しそわかめと塩昆布の雑穀ご飯

・茹でブロッコリー

・茹で鶏ささみの梅肉和え

・鰆の塩焼き

・卵焼き

（卵、豆乳、すりおろし人参、パプリカ赤・黄、チーズ）

・ウインナー

・しめじとほうれん草のソテー

・焼きかぼちゃ

・ミニトマト

・ゴールドキウイ

・雑穀米おにぎり3種

（しそわかめ、塩昆布×海苔、梅干し×おかひじき）

・鶏もも肉としめじピーマンのぽん酢炒め

・茹でブロッコリー

・焼きかぼちゃ

・卵焼き

（卵、豆乳、ケール、パプリカ赤・黄、チーズ）

・ウインナー

・ミニトマト

・ぶどう

ケールと おかひじき

茹でて刻んで こどもごはんにも大活躍！

これからは 頻繁に取り入れていきたいな♬

今日は 娘の お昼ごはんもお弁当でした♬

おかずは 息子弁当と ほぼ同じもので

手羽中と豆腐 野菜のスープを添えて。

お兄ちゃんと一緒だよ〜って言ったら

嬉しそうに モリモリ食べてくれたよ♡

この作戦 良いかもー♬

明日 水曜日は 午前保育だから

お弁当作りは お休み！

また 木曜日から頑張りましょーう。

明日の朝は いつもより

ちょっとだけ ゆっくり眠れるかな♬

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